天天用热水泡脚就是在慢性自杀是真的吗！这3类人千万不要泡脚
发布于 2022/01/14 19:00
发布于 2022/01/14 19:00
大家都知道，每天用热水泡脚对自己的身体也会有好处，能促进脚部血液循环，让血液循环更顺畅。不过有些人认为，每天用热水泡脚对身体不利，等于慢性自杀，那么天天用热水泡脚究竟是养生，还是慢性自杀？
事实上，日常生活中用热水泡脚是养生的，但如果所用的方法不准确，与慢性自杀并无区别，为什么要这么说？由于泡脚如不注意以下事项，将使身体受到一定的影响，也等于慢性自杀。
泡脚注意事项
1、要选择合适的温度来泡脚
做脚时，一定要注意，水温不要过热，不要超过50度，如果超过这个温度，不但会使脚泡通红，而且还会使血压上升，对有些慢性疾病，如高血压等慢性疾病，更不要让水泡的温度超过50度。尽管这样做一到两天并没有突然发生高血压的危险，但经常这么做却很容易使血压骤然上升。假如此时周围也没有家人，那么很可能会发生意外。
2、泡脚的时间要适当
如果超过15分钟就会出现血压升高和血糖升高的情况，泡脚时间不宜过长。尽管泡的时间对正常的人来说是比较舒服的，但15分钟左右的时间就能让脚的血液循环更加顺畅，如果泡的时间过长，也会让身体出现不适。此温泉相当于泡温泉，时间不宜过长，否则很容易因温泉的热气过多而昏倒。
3、科学的方法泡脚
泡脚的时候，人们还应该选择好的泡脚工具，泡脚的桶要选择木桶，因为木桶的温度不容易流失，还需要选择稍高一点的泡脚桶，这样可以让双脚更好的泡到。冬日里，人们都喜欢泡脚，因为泡了脚后，睡眠会更好，加快血液循环，还能使脚更暖。
用脚泡过水后，要先把脚擦干，不要直接把脚放在空气里，这样脚就会受到凉，足部泡就相当于没有泡。我们还可以在泡脚水里加入一些对身体有益的东西，而且还能起到很好的作用。
这样泡脚没有好处，不要相信！
据说泡脚能改善便秘、月经不调、去水肿等功效，真的没有这个功效！人的皮肤虽薄，但有些溶解在水里的药也很难被我们脚吸收，药效进不来，自然治不了病，所以有什么病，要尽早去看医生，泡脚虽然能让你舒服，但治不了病。
这3类人千万不要泡脚
1、患有心脏病、低血压、心功能不全的人要小心，泡脚会使血液向全身流动，导致回心性血流减少，恐造成心脏缺血缺氧。
2、患有糖尿病的人要注意水温，糖尿病人对温度不敏感，要当心烫伤。
3、患有静脉曲张或血栓的人群不宜泡脚，泡脚会使血液更多地流入下肢，加重血液淤积，导致病情加重。
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