防止慢性荨麻疹反复发作的注意事项

慢性荨麻疹反复发作怎么办?荨麻疹是皮肤科常见病、多发病之一，痒而不痛、时隐时现、消退后不留痕迹为其主要特征，而且还会反复发作，所以慢性荨麻疹是非常折磨人的，那么防止慢性荨麻疹反复发作的注意事项有哪些呢?

慢性荨麻疹首先应注意：

（1）不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

（2）不要热敷：有些人会用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原。

有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

（3）避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引起荨麻疹复发。

（4）多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。

（5）多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

（6）多休息，勿疲累，适度地运动。

治疗荨麻疹可靠和有效的方法是去除过敏原，查明病因，对症治疗，从根本上解除荨麻疹对患者的困扰。