浑源县妇科医院

俗话说，千里之行始于脚下。脚的健康直接影响身体健康。如果你想知道身体有什么问题，你可以从脚上看到。仔细观察脚的细节意味着女性的健康。

1、脚频繁痉挛

问题症结：脚突然抽筋，或肌肉突然收缩，可能是由运动或脱水引起的短暂情况。有时，当躺下时，一块肌肉或周围的肌肉会突然痉挛，然后伴有疼痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入量。孕妇在晚期怀孕时必须小心，以增加血流量，以防止这种情况发生。手脚抽筋可以巧妙地使用盐。

解决方案：试着弯曲脚，按摩疼痛部位。你也可以用冷毛巾或消毒酒精来放松你的肌肉。为了避免脚抽筋，在睡觉前伸展脚，然后喝一杯热牛奶来补充钙。

2、脚和脚趾无毛

问题症结：循环不良，通常是由血管疾病引起的。由于动脉硬化，心脏不能向脚提供足够的血液，这种现象就会发生。血液供应不足也会导致人们感觉不到脚的脉搏。站立时，脚可能是鲜红色或略黑色的；上升时，脚会立即变得苍白。

解决方案：通过运动和饮食改善身体循环。

3、脚趾稍微下沉，勺子形状的压痕

问题症结：这是贫血的表现。由于缺乏足够的血红蛋白(一种富含铁的蛋白质存在于输送氧的血细胞中)。内出血(如溃疡)或严重月经异常也可引起贫血。贫血时，指甲也会出现同样的情况：颜色和指甲床都会苍白。而且指甲易碎，脚总觉得冷。疲劳是贫血的主要症状，其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。

解决方法：贫血可通过全血细胞计数检查进行诊断。

4、脚掌疼痛是无法的

问题症结：这是糖尿病的主要表现。血糖浓度升高会导致脚神经损伤，表现为压力或意外摩擦引起的划伤、切割或刺激。糖尿病的其他表现是口渴、尿频、疲劳、视力模糊、饥饿或体重减轻。

解决方案：立即治疗溃疡，并进行糖尿病检查。

5、寒脚

问题症结：这种情况主要发生在女性身上。女性的核心体温会低于男性，所以即使她们很健康，她们也会对寒冷非常敏感。如果40岁以上的女性腿冷，可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节体温和新陈代谢。此外，循环不良也是原因之一。

解决方案：绝缘天然材料保暖有效。假如你有除寒脚以外的健康问题，建议你去看医生。

6、脚指甲又厚又黄

问题症结：这是由指甲下的霉菌感染引起的。癣患者通常是无意识的，所以它会持续几年。但这种感染很快就会影响到所有的脚趾甲甚至手指甲，导致指甲闻起来不舒服，颜色变深。糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人很容易感染这种疾病。如果老年人走路有问题，有时可能是这个问题，但不容易被发现。

解决办法:看专业的治脚医生或者经常去医生那里治疗。

7、大脚趾突然增大

问题症结：可能是痛风，这是一种关节炎，通常是由过多的尿酸引起的。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，身体凉爽的地方是离心脏远的大脚趾。40至50岁的男性和绝经后的女性更容易患痛风。

解决方案：通过饮食和药物治疗咨询医生。