南陵县妇科医院

得了妇科炎症怎么锻炼

妇科炎症让患者的心理十分痛苦，专家表示适当的运动有助于疾病的治疗，比如说坚持慢跑不但可以加快人体新陈代谢，并且还能够增强体质，有助于缓解妇科炎症患者的病情。那么得了妇科炎症到底该怎么锻炼呢?现在我们就针对妇科炎症患者适合的运动方式为大家一一介绍。

得了妇科炎症怎么锻炼

1、慢跑

慢跑是一项很好的运动，很适合体力不是很足的女性，并且人人都能做到。只要每天早上或者晚上坚持慢跑半小时，一周三次就可以获得很好的锻炼效果。专家强调慢跑可以加快我们的新陈代谢，并且还能够增强大家的体质，对女性妇科炎症患者来说是非常好的运动方式之一。

2、跳绳

相信每一个女性都做过跳绳这样的运动，在跳绳的过程中，我们的呼吸会加快，并且运动过程中身体会大量排汗，这其实也是一个排毒的过程。如果想减肥，跳绳其实也是不错的选择，不过运动后的清洁很重要，不能让汗液在身上停留时间过长。

3、仰卧起坐

可能不上学以后，大家都很少做仰卧起坐的运动了，专家建议我们每天晚上睡觉前躺在床上做50个仰卧起坐运动，仰卧起坐不但有助于子宫的收缩，并且还能够锻炼腹肌、加快人体新陈代谢，并且还能够促进肠道蠕动，帮助身体排毒，还有助于炎症的消退。

上述这几个运动就是妇科炎症患者比较适合的锻炼方式了，后还是建议大家量力而为，一定要根据自己的身体情况选择运动方式。不能单纯为了锻炼而锻炼，并且长时间的运动后身体会排汗，这就要求我们做好运动后的清洁工作。保持私处的干燥和清洁，这样能够避免炎症进一步感染。

妇科炎症引起月经不来

妇科炎症有很多种，如阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等等，都是会危害女性健康的，而月经是检验女性是否健康的标准之一。有女性朋友就问：发生妇科炎症后月经会推迟吗，就这个问题我们一起来看看。

妇科炎症引起月经不来吗

是可能会导致月经推迟，但不能肯定会导致月经推迟，需要综合因素判断。如子宫疾病、宫腔疾病等，也可能导致月经推迟。可以在经期到五天进行相关检查了解内分泌情况，必要时需要做阴道四维彩超检查，检查子宫或卵巢发生异常，再针对性治疗。

妇科炎症引起月经不来吗

虽说妇科炎症会导致月经推迟，但月经推迟是比较常见的现象，偶尔发生是没有大问题的。但如常发生的话就可能是因为一些妇科疾病造成的，或是怀孕了，需要女性朋友早点检查清楚。还患上多囊卵巢综合征时，会出现毛发变多、肥胖、月经推迟等现象，大家要区分开来。还有，患有盆腔炎，也可能发生经期不稳定症状，如月经不调、下腹疼痛，头痛等等。

月经推迟怎么办

当出现月经推迟时，先不要慌张，要排除是否怀孕或是药物造成的，如不是这些因素的话，那么可能是因为情绪、生活习惯、饮食习惯等等造成经期不稳定，我们需要从这些方面调理身体，使其内分泌水平恢复正常。还有，在生理期前要调节好情绪，也要注意的清洁工作，以免发生感染。

妇科炎症都是危害女性健康，还可能造成月经推迟，因此大家早点治好妇科炎症，做好个人有效预防措施，保证内分泌水平稳定，减少经期推迟现象。此外，在出现经期推迟不要过于担心，可能是因为情绪影响，如是因为妇科疾病引发的话，那就及早就医。

妇科炎症食疗能治好吗？

像你这种情况，如果是发觉有宫颈炎和盆腔炎一般这种情况的话，有妇科炎症是不能够通过食疗来稳定的，通过食疗来稳定的话，一般都是许多比较比较简单的问题，一般像这种情况的话，有宫颈炎和盆腔炎是比较严重的，要及时的对症解决才可以的。要实施消炎放药，妇科理疗等综合评价救治。需要强调的是饮食要以高维生素、低糖低脂低盐，适量蛋白为主。