重庆小米熊儿童医院

很多家长面对孩子的抽动动作，会下意识选择提醒、责骂甚至惩罚，想让孩子“改掉”这个“坏习惯”。但实际情况是，这些做法不仅没用，还会让抽动更频繁、更严重，核心原因是抽动症的本质是“神经发育问题”，而非孩子“故意调皮”。

一、核心逻辑：抽动症是“不自主动作”，无法靠“意志控制”

抽动症的眨眼、耸肩、清嗓子等动作，是孩子大脑神经调控异常导致的肌肉不自主收缩，就像打喷嚏、心跳一样，不受主观意志长期控制。

家长的“提醒”（如“别眨眼”“别清嗓子”），会让孩子过度关注自己的抽动动作，反而强化神经反射，形成“越关注越抽动”的恶性循环；

责骂和惩罚会让孩子产生强烈的焦虑、自卑情绪，而焦虑正是抽动症的重要诱发因素——神经越紧张，肌肉收缩越频繁，抽动症状会明显加重。

二、3个具体危害：这些做法会让孩子陷入“双重困境”

加重抽动症状：惩罚带来的恐惧、责骂引发的委屈，会让孩子的神经长期处于紧绷状态，原本偶尔的抽动可能变成频繁发作，甚至从单一部位扩散到多部位（如从眨眼发展到耸肩+踢腿）；

造成心理创伤：孩子会觉得自己“不正常”“讨人嫌”，逐渐变得自卑、敏感，回避社交，甚至出现抑郁、焦虑等心理问题，这些心理问题反过来又会进一步加重抽动；

破坏亲子关系：频繁的批评、惩罚会让孩子对家长产生抵触情绪，不愿沟通，原本亲密的亲子关系变得紧张，后续再想引导干预会更困难。

三、关键区别：抽动症vs坏习惯，应对方式本就不同

坏习惯（如咬指甲、刻意眨眼）是孩子主动做出的，能通过提醒、引导自主控制，适当的约束可能有效；

抽动症是不自主的神经反射，孩子主观上也想控制，但根本做不到。此时的提醒、责骂，就像要求“感冒的人不打喷嚏”一样，既不现实，又会让孩子陷入自我否定。

四、正确做法：用“包容+支持”替代“批评+约束”

淡化关注：假装没看见孩子的抽动动作，不提醒、不指责，减少孩子的心理负担，多数轻微抽动会在放松状态下自然减轻；

缓解焦虑：营造轻松的家庭氛围，避免过度批评、争吵，多鼓励孩子，让他知道“这不是你的错，是身体的小信号”；

环境减负：减少屏幕时间、保证充足睡眠、避免学业压力过大，这些能降低神经兴奋度，减少抽动发作；

专业干预：若抽动频繁影响生活，及时带孩子到儿童保健科、发育行为科就诊，通过行为治疗或药物控制症状，而非靠家长的责骂惩罚。

抽动症孩子需要的不是“纠正”，而是“理解”。家长的包容、支持和科学的干预，才是帮助孩子控制症状的关键。盲目责骂惩罚只会适得其反，让小问题变成影响孩子一生的大困扰。

提示：本文内容仅供科普参考，具体需由专业医生评估，建议及时就医，避免自行判断延误干预时机。