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走路时阴唇摩擦不适，可能是由于衣物不合适、身体肥胖、局部炎症或阴唇发育异常等原因引起的。针对这个问题，可以尝试以下方法来改善：

更换合适的衣物：选择宽松、质地柔软的内裤和外衣，以减少对阴唇的摩擦。

保持阴部清洁：日常注意保持阴部干燥清洁，减少细菌滋生，预防炎症的发生。

控制体重：对于肥胖者来说，适当减重有助于减轻阴唇摩擦。

使用护垫：在活动时使用护垫，以保护阴唇免受摩擦和汗水刺激。

检查和调整走姿：有时候不正确的走路姿势也可能导致阴唇摩擦，因此可以注意调整自己的步态。

热点报道：成都哪家正规医院小阴唇整形好？走路会磨到阴唇,怎么办？如果尝试了上述方法仍无法缓解问题，或者伴有其他不适症状如疼痛、瘙痒等，建议及时就医，以排除其他疾病的可能性，并获取医生的诊断和治疗建议。