福州生长发育科哪个医院？福州台江院区生长发育科门诊一直奉行“患者至上、绿色医疗、人文服务”的医疗理念。积极投身于爱心事业，努力把医院办成一个“政府放心、同行认可、群众满意”的品牌医院，对社会上需要关注的群体，及时伸出援助之手，医院特色儿童生长发育科，儿童行为发育科门诊，真正把中西医结合特色儿童康复诊疗落到实处。

随着现代社会的发展，人们越来越关注孩子的身高问题。很多家长都希望自己的孩子能够拥有高挑的身材。然而，有些孩子的身高可能比同龄人矮小，这可能会对他们的心理和生理健康产生负面影响。那么，孩子身高矮小怎么办呢?下面我们来一起探讨几个解决身高问题的方法。

合理饮食

孩子的饮食是影响身高的重要因素之一。在孩子的成长过程中，要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、矿物质和维生素。特别是钙质，它是骨骼发育的重要元素，可以通过牛奶、豆腐等食物进行补充。另外，要尽量避免高热量、高糖分的食物，这些食物容易导致孩子肥胖，对身高增长不利。

适量运动

适量的运动可以帮助孩子促进身体的发育，特别是身高的增长。例如，游泳、篮球、跑步等运动都可以帮助孩子锻炼身体，促进骨骼的发育。此外，户外运动还可以增加孩子接受阳光照射的时间，有助于身体对钙质的吸收。

保持良好的作息

孩子的作息习惯也会影响他们的身高。要保证孩子有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。因为生长激素在睡眠时分泌旺盛，所以孩子应该保持规律的作息时间，保证足够的睡眠。

心理辅导

除了生理因素外，心理因素也会影响孩子的成长发育。如果孩子长期处于心理压力较大的环境下，容易出现生长迟缓的情况。因此，家长应该关注孩子的心理健康，给予他们足够的关爱和支持，让他们保持积极向上的心态。

总之，孩子身高矮小并不可怕，只要家长们注意孩子的饮食、运动、作息和心理健康等方面的问题，就可以帮助他们健康成长。让我们一起努力，为孩子们创造一个健康、快乐的成长环境!