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忧郁症不仅是一个心理问题，并且通过各种身体病症悄悄的伤害我们的健康。很多人可能忽略这类人们表现，乃至误以为这是一些疾病。实际上，抑郁症的身体病症相当明显，掌握这些病症，便于更早地防止各种问题。

一、失眠病，

有些人会失眠，晚上睡不着;有些人嗜睡，感觉总是累，不想起床。这类不规律的睡眠很可能是抑郁症的信号。

二、身体疲惫感

即便没有运动过量，有些人仍然觉得自身精力不足，走几步都很累，乃至坐着的时候也很累。这种疲惫与心理压力息息相关，但并不像普通身体疲惫那么容易缓解。

三、胃肠道不适

很多忧郁症患者会出现腹疼、肚胀、便秘或腹泻等症状，这种疾病可能是由长期心理压力引起的。我们的情绪与消化道息息相关，轻度抑郁会直接影响消化道的正常功能。

四、头痛

有些人经常头痛，但去医院查验却找不到明显的器质性病变。此刻，很可能是心理因素引起的忧郁症关联性头疼。这类头疼可能随着压力提升而加重，特别是在焦虑或情绪波动时。

五、肌肉关节

患者可能会觉得后背、头部、头颈、肩部或其他部位的疼痛，这往往与忧郁症引起的紧张和焦虑相关。如果你总是感到疼痛，但没有明确缘故，考虑一下你的情绪。

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