随着生活节奏的加快，现代人常常容易陷入焦虑之中，焦虑出现在生活的方方面面，虽然这本身是正常情绪的一部分，但如果太过焦虑，就会发展为病态，成为焦虑症，对自己的生活产生巨大影响。数据显示，每10万人就有3721.764例焦虑症，其患病率在精神障碍类问题中居首位，更可怕的是焦虑症给人带来的伤害，比你想象中要大得多：

昆明康瑞医院精神科的宋军医生介绍说；焦虑症，并非简单的紧张不安。它是一种以过度、持久且不合理的担忧和恐惧为主要特征的精神障碍。许多患者常常莫名地感到心慌、呼吸急促、手抖，甚至出现肠胃不适等躯体症状。这些症状往往会被误诊为身体疾病，从而延误了对焦虑症本身的治疗。

宋军医生指出，焦虑症若得不到及时治疗，会对患者的生活产生极大的负面影响。在社交方面，患者可能会因为害怕在他人面前出丑或被评判，而逐渐回避社交场合，导致人际关系的疏离。在工作上，焦虑症会严重影响注意力和工作效率，使患者难以集中精力完成任务，进而可能面临失业等困境。长期的焦虑状态还会对患者的心理健康造成进一步的损害，引发抑郁等其他精神问题，形成恶性循环。

从生理角度来看，昆明康瑞医院精神科的宋军医生表示；焦虑症会使身体长期处于应激状态。体内的激素分泌失衡，如肾上腺素等应激激素持续处于高水平，会对心血管系统造成巨大压力，增加心脏病发作的风险。同时，免疫系统也会受到抑制，让患者更容易患上各种疾病。

那么，如何识别焦虑症呢？

昆明康瑞医院的宋军医生表示，如果焦虑情绪持续超过六个月，并且严重影响到日常生活、工作、学习或社交，同时伴有多种躯体症状，如失眠、食欲不振、疲劳等，就需要警惕焦虑症的可能，应及时寻求专业医生的帮助。

昆明康瑞医院在焦虑症的治疗方面有着丰富的经验和专业的团队。宋军医生强调，治疗焦虑症通常采用综合疗法，包括心理治疗和药物治疗。心理治疗如认知行为疗法，能够帮助患者改变不合理的思维模式和行为习惯；药物治疗则可以有效缓解焦虑症状，减轻患者的痛苦。宋军医生提醒；只有正确认识它，及时治疗，才能重新找回健康、积极的生活状态。

宋军医生是昆明康瑞医院中医脑病科主任，中医脑病科首席专家，康复医学科主任，解放军第322医院康复治疗中心原主任，云南省神经精神专业委员会委员，神经调控中心副主任，师从北京天坛医院神经病学中心主任周衡教授。

宋军主任从事神经系统疾病、精神疾病治疗工作20余年。融合中西医学精髓，专注于神经系统和精神类疾病的综合治疗，在中西医临床实践方面有着丰富的经验。受邀到许多医学研究所从事神经系统和精神类疾病治疗的研究。先后在中国人民解放军第322医院和脑科康复医院任职，一直致力于研究中西医结合对于神经系统和精神类疾病的诊断和治疗，有独特的中医治疗方法，并取得了显著成绩。在他的带领下，团队推出和完善了“中西医辨证分型诊疗体系”治疗脑科疾病的特效方法，从而消除了患者对药物的依赖和惰性，且其疗效显著，使众多脑病患者重获健康。