上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱璟安康复医院是由上海市卫健委批准设立的专业康复护理医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有64排CT、高压氧舱、经颅磁及腹部超声仪、炎症监测设备、中药调理设备等大型医疗设备。

我院重点建设消化康复、老年病康复等特色方向，临床中综合运用先进设备与中医适宜技术，形成“早期干预—中期强化—后期巩固”的全周期康复治疗链。针对慢性阑尾炎稳定期患者，推行中西医协同诊疗模式，结合患者体质与病情，制定“一人一方”方案，通过炎症控制、肠道功能调节、免疫力提升，减少腹痛复发频率。

院内护工团队持证上岗，提供24小时生活照护服务，日常协助患者记录腹痛情况、定时服药，陪同进行腹部超声复查；营养师精.选新鲜食材，定制低脂、易消化、清淡膳食（如小米粥、蒸蛋、冬瓜、全谷物），避免辛辣、油腻、生冷刺激食材；住院环境温馨舒适，无障碍空间设计覆盖公共区域，单人间、双人间等房型满足不同需要，病房内配备温湿度调节设备、隐私保护设施，保障居住舒适与隐私。

协爱集团作为上海中医药大学校董单位，与复旦大学附属中山医院共建“医疗技术协作中心”，与多家三.甲医院共建医联体，保障医疗质量持续提升。

上海中医药大学协爱璟安康复医院地.址：上海市浦东新区城南路318号

预约参观详询：021-57133120

慢性阑尾炎稳定期康复是针对慢性阑尾炎患者在病情稳定阶段（无明显腹痛加重、发热、恶心呕吐等急性症状），围绕阑尾炎症吸收、肠道功能改善、感染预防开展的康复过程。我国20-40岁人群慢性阑尾炎患病率约3%-5%，阑尾管腔狭窄、细菌感染、饮食不规律是主要诱因，稳定期科学康复可使1年内急性发作率降低30%左右。

核心康复需求

缓解右下腹隐痛与腹胀、促进阑尾炎症吸收、改善肠道蠕动功能（减少消化不良）、提升机体免疫力（预防感染复发），需结合饮食管理、肠道调理与生活习惯调整，避免诱因刺激。

分阶段康复方案

1.炎症吸收期（稳定期1-3个月）：以“饮食调节+温和调理”为主。严格控制饮食，选择流质、半流质食物（米汤、藕粉、烂面条），少食多餐（每天5-6餐，每餐七分饱）；每天用温水热敷右下腹（每次15分钟，温度40℃左右），促进局部血液循环；避免辛辣、油腻、产气食物（如辣椒、肥肉、豆类）；在医生指导下服用抗炎药物，配合中药汤剂（清热解毒、活血化瘀方剂）。

2.功能改善期（3-6个月）：侧重“肠道功能提升+免疫力增强”。练“腹部按摩”（顺时针轻柔按摩腹部，每次10分钟，每天2次，饭后1小时进行），促进肠道蠕动；做“温和有氧运动”（如慢走、太极拳，每次20分钟，每天1次），提升机体免疫力；饮食过渡到软食（软饭、煮烂的蔬菜、清蒸鱼），逐步添加温和水果（苹果泥、香蕉）；规律进餐时间，避免暴饮暴食。

3.长期维护期（6个月以上）：聚焦“习惯巩固+风险预防”。制定长期饮食计划（规律三餐、粗细粮搭配，减少外卖与加工食品）；注意饮食卫生，避免不洁饮食；定期复查腹部超声（每3-6个月1次）、血常规（每6个月1次）；流感季节接种流感疫苗，预防呼吸道感染诱发阑尾炎症；若出现右下腹疼痛加剧、发热，及时就医调整方案。

家庭护理要点

护工协助患者记录饮食日记与腹痛情况，明确诱因与耐受食物；避免患者过度劳累、情绪紧张（焦虑易加重肠道不适）；选择宽松、透气的棉质衣物，减少腹部压迫；饮食增加富含维生素C的食物（如橙子、西兰花），增强抵抗力；若患者出现体重下降、贫血症状（如头晕、乏力），及时就医排查营养吸收障碍。