沈阳沈医精神心理医院

沈阳专业心理医院治疗见效快吗老人为什么会睡眠不好？人老了，总是睡不好，一晚上能醒好几次。我相信每个人家里的老人都有很多这样的情况。明明什么都还硬朗，为什么老了就睡不好呢？怎样才能不失眠？让我们一起来了解一下。

为什么一些上年纪了会睡眠质量不好？

1.长期的动脉粥样硬化作用引起患者脑部的缺血，脑灌注可以减少，脑白质疏松治疗疾病。

2.在许多老年人中，钙缺乏是一个隐藏因素。钙的缺乏不仅会导致婴幼儿的睡眠容易醒来，而且会导致老年人的睡眠失眠，在临床上经常被忽视。缺钙容易引起神经系统刺激的表现，建议老年人补钙治疗失眠。

3.由心脏缺血引起的心律失常也会导致老年人晚上醒来入睡。

4.老年人可能存在自主神经功能紊乱。