沈阳沈医精神心理医院

在沈阳看什么心理医院比较好什么和失眠有关？睡不着，晚上睡不好已经成为现代社会比较常见的现象了。很多人都在想为什么我会失眠呢，我也没有想什么呀，有时候即使很累了也是睡不着，真不知道到底是因为什么。下面我们一起来看一下失眠可能和什么有关？

失眠的原因

1、身体疾病的原因

像是心脏病、肾病、哮喘、关节炎、骨关节病、高血压夜间痉挛综合症等疾病的患者晚上经常会睡不好着。这类的患者尤其是晚上的时候，各种疼痛的症状开始产生，严重影响患者的睡眠。

2、环境的改变

有些人对睡眠环境的要求比较严格，一旦环境改变就会有生理反应。像是习惯睡床的人一旦不在床上就会睡不着;有些人睡觉的时候对卧室的环境像是光线、声音等要求的比较多。过冷、过热、杂音都可能导致睡眠不好。人对环境的适应能力书不一样的，适应能力差的人比较容易失眠。但这种一般都是暂时性的。

3、心理因素

每个人的心理承受能力不同，心理承受能力差的人在面对压力或者竞争的时候就比较容易失眠。或者生活中一些不愉快的事情不能得到及时的释放和排解都有可能造成失眠。

4、物质因素

经常服用兴奋类药物的人容易失眠，长期服用安眠药的人一旦戒掉也户出现戒断症状睡眠浅、噩梦多。

沈阳沈医精沈医复医院医生提示：在关注身体健康的同时，心理健康也是不可忽视的。不要把失眠当成小事，小病不医就会发展成为大病。免费线上咨询，随时为您提供专业指导。