长白癜风怎么办

应及时的对症治疗。

长了白癜风后，患者一定要引起高度的重视，及时去正规医院或白癜风专科医院治疗，这种疾病越早治果越好，因为白癜风的早期患者可以在医生的指导下，通过药物以及激光、手术等方法治疗痊愈。

避免拖延时间，如果患病时间长有可能会导致白斑扩散，要想比较困难。

患了白癜风后，患者要注意休息，还要注意饮食结构的调理，要多吃一些黑色食物，避免吃辛辣、刺激性的食物，避免吃鱼、虾等发物，以防病情反复不愈。

脸部有白癜风怎么洗脸？白癜风洗脸常见哪些误区？

脸部白癜风洗脸不要陷入这四个误区1、泡沫丰富的产品可以洗得更干净泡沫洗脸产品通常含有表面活性剂，碱性成分多，清洁能力强，适合偏油性皮肤，混合性皮肤的三角区干性或中性皮肤、天气干燥时使用泡沫清洁产品过多，皮肤干燥、紧张，有时会轻微痒、脱皮等现象。

正确的做法:除了皮肤特殊油的人之外，实际上也有使用高岭土和肥皂土的物理去除油脂的原理，或者使用清洁乳液的界面活性融合作用，使油脂和水融合去除的产品，这样的产品也有清洁的效果2、洗脸海绵用力擦脸去除毛孔中的污垢洗脸海绵的作用是我们快速打出丰富细腻的泡沫，使泡沫充分接触皮肤，使毛孔中的污垢浮出来。

洗脸时切忌用力摩擦皮肤，否则会刺激皮肤，导致多余的油脂分泌。

正确做法：想要清洁毛孔里面残留的污垢，配合洁面产品，一边打圈一边轻轻按压，可以溶解污垢和帮助代谢角质的脱落，也不会伤害皮肤。

3、洗脸后，水分在脸上自然风干水分的自然蒸发会带走皮肤的热量和水分，使皮肤冷却，血管收缩反而会使皮肤干燥脱皮，容易出现皱纹。

正确的做法:洗脸后，应立即使用清爽的水、乳液，冬天使用具有保湿效果的奶油，是保持皮肤水分不流失的正确方法。

4、洗脸时间越久越干净其实并不是这样，洗脸时间过长，反而会把揉出来的污垢又揉进皮肤里。

而且洗脸时间太长，会造成过度的清洁，清洁掉脸部必要的皮脂，脸部反而更干。

正确做法：白癜风患者使用洗面奶的时候，一般让产品停留在脸部40秒左右即可，整个洗脸的过程控制在3~5分钟为宜。

白癜风要注意什么

白癜风要注意情绪平和稳定，尽量避免熬夜，保持心情愉快、规律作息，注意饮食。因为白癜风主要是情绪的影响。部分患者突然受到精神刺激，比如突然失业、亲人去世、感冒、发烧等，可能会导致白癜风。因此白癜风病人要注意避免大悲、大喜、大怒。存在情绪压力过大，比如经常熬夜、发脾气的患者，或者学习压力比较大的青少年，以及情绪经常低落、焦虑、急躁的孩子，比较容易出现白癜风的情况。所以白癜风患者应该注意自我情绪的调整，即使是患了白癜风后，也需要尽量方法，避免压力过大，通过合理的治疗，白癜风可以得到控制。