辅助治疗食道癌常练长寿功法

发布时间:2014-08-06 16:09:17

现在人们为了能强身健体往往都练起了各种气功、太极等功法,而《长寿功法》是以中医理论为基础,以防病治病为核心,以科学锻练为手段,以保健长寿为目的而创编的一套完整的修炼人体功能的功法体系。该功法第一步站功可以强五脏、调六腑;第二步坐功可以安五脏、通六腑;第三步卧功可以洗五脏、浴六腑;第四步行功可以使脏腑经气正常运行,达到天人合一,促进脏腑祛浊返清、祛邪扶正,疏通经络、平衡阴阳、从而使人健康长寿。

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食道癌是常见的恶性肿瘤之一,占消化道恶性肿瘤的第一位。多见于40岁以上的男性患者,通常与饮酒、嗜饮烈性热酒、食酸腌菜等习惯有关。《长寿功法》之自疗食道癌功法包括站、坐、卧、行四步功,对多种肿瘤有一定的效果。

预备姿势:

两脚分开,与肩同宽,脚尖朝前,平放地上,头正身直,百会朝天,挺胸收腹,沉肩垂肘,两膝微屈,膝盖与脚尖相齐,舌抵上腭,唇齿轻合,双目垂帘或轻闭(高血压留视线),两掌自然下垂,掌心向内,十指向下,掌指微微分开。

意想:

从头顶百会穴顺身体向下到两掌内劳宫穴,再顺全身向下到两脚涌泉穴全身放松七遍。

再从头顶百会穴顺身体向下到两掌内劳宫穴,再顺全身向下到两脚涌泉穴全身通七遍。

练功姿势:

将右掌的内劳宫穴对压住中脘穴,掌指向左;

再将左掌的内劳宫穴对压住右掌的外劳宫穴,掌指向右;

吸气时两掌同时向上运行到中脘穴上二寸的巨阙穴时,右掌指向左,左掌指向右;

接着两掌同时向两侧运行到巨阙两侧二寸处的不容穴时,左掌内劳宫穴对住左不容穴,右掌的内劳宫穴对住右不容穴,十指相对;

然后两掌同时向上外方运行到两乳外侧,两掌中指点于乳头处,两肘与肩平行,十指相对,将气吸满,挺胸收腹,头微后仰;

呼气时两掌同时向内下方运行到两不容穴处,十指相对;

接着两掌同时向内运行到巨阙穴,右掌内劳宫穴对住巨阙穴,掌指向左,左掌内劳宫穴对压住右掌的外劳宫穴,掌指向右;

然后两掌同时下落到中脘穴,右掌指向左,左掌指向右,将气呼出,含胸拨背,循环做。

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