吃辣的头晕怎么回事

吃辣后头晕可能与血管扩张反应、低血糖或血压波动有关。

吃辣时辣椒素刺激口腔和消化道黏膜，引发局部血管扩张反应，部分敏感人群可能因头部血管同步扩张出现短暂头晕。辛辣食物加速胃排空可能诱发反应性低血糖，表现为头晕伴冷汗。高血压患者摄入过量辣椒可能导致血压短暂升高，而部分体质特殊者可能出现血压下降性头晕。辣椒素刺激迷走神经可能引发心率减慢、脑供血不足现象。辛辣食物刺激胃黏膜后通过内脏-迷走神经反射也可能导致头晕。

吃辣后头晕者建议立即停止进食，饮用适量温水或牛奶缓解刺激，平卧休息观察症状变化。反复出现头晕或伴随胸闷、视物模糊需排查心血管疾病。日常应避免空腹食用辛辣食物，控制单次摄入量，高血压及胃肠疾病患者更需谨慎。