富含锌的食物排行榜?
1人回答
提问时间：2023-10-28 05:59
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-28 06:40
锌是人体必需的微量元素之一，缺锌会引起孩子抵抗力下降，偏食、食欲差、口腔溃疡等，如果出现明显的缺锌症状需要及时补充，平时要注意多吃富含锌的食物，食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，蔬菜、水果、粮食均含有锌。特别是素食人群更要注意补锌。
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提问时间：2023-10-28 05:59
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-28 06:40
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