落枕第一天可以热敷吗

落枕第一天通常是可以热敷的，建议患者使用45°C-55°的温水。落枕可能是身体过度疲劳、冷风刺激、吸烟饮酒次数过多、作息时间不规律等因素引起的。落枕发作后，可能会对肩颈部血液流动产生刺激，容易出现局部血液流动速度减缓、无法正常抬头等症状。热敷一般需要使用热水袋敷于身体麻木疼痛部位，温度会通过人体皮肤热传导作用，辅助调节人体血管平滑肌。落枕患者进行热敷，可以调节肩颈部血液流动速度，逐步缓解肩颈部疼痛、麻木等症状。热敷对肩颈部产生的刺激相对较轻，一般不会加重患处疼痛。但热敷过程中需要把握好热敷时间，降低对颈部肌肉软组织的影响，避免出现烫伤。落枕后，建议患者适当使用手部对肩颈部肌肉软组织进行轻轻揉搓和按摩，建议患者保持按时休息、准时起床、正确睡姿等生活习惯，如果肩颈部疼痛感加重，建议及时就医治疗。