近年来女性不孕的现象越来越严重，除了某些器质性病变原因外，大多数不孕症都与一些不良的生活习惯有着密切关系。因此，北京四惠中医医院妇科专家金哲主任指出，保持良好的生活习惯可以有效促进女性气血运行和改善内分泌功能，对于女性不孕症的防、治都有重要意义!

哪些不良生活习惯可以引发女性不孕症?

1、不良饮食

多数女性为了追求苗条身段都会选择节食或服用减肥药物;也有些女性喜欢吃一些零食和刺激性食物如麻辣烫、辣条等，这些不规律、不节制的饮食习惯会导致自身营养缺失和内分泌功能紊乱，造成女性排卵困难，阻碍受孕!

2、化学性刺激

现代女性在清洗外阴时都习惯使用一些“洗液”，然而这些“洗液”都含有大量的化学成份，虽然有很好的抑菌作用但也会破坏外阴正常的菌群分布，继而引发各种妇科炎症。同时，残留的化学成份还会通过皮肤等途径渗透进入阴道、子宫，扰乱生殖系统平衡。

3、性生活不当

性生活过早或过于频发，以及不洁的性生活都会影响女性正常排卵功能，或增加生殖系统感染风险，继而降低受孕机会。

4、运动不当

运动本可以强身健体，增强自身免疫机能。然而很多女性为了追求有氧呼吸过度运动，如此不但会导致女性体内激素异常分泌，还会导致女性骨盆内肌肉的过度拉伸，继而影响女性正常排卵、受孕。

当女性出现不孕时也不必惊慌，不孕症并非不治之症。在改变不当生活习惯的同时，积极采取治疗，多数患者可在半年内成功受孕。

目前治疗不孕症的方法有很多如试管婴儿、西医激素治疗和中医药治疗等。但多数人更热衷于运用中医药进行促卵助孕，因为中医药属于一种绿色的治疗方法，不但治疗费用相对低廉，且没有明显的。而试管婴儿虽然直接、简单，但其成功率并不理想，且费用较高;虽然西医激素相对于试管婴儿的费用要低很多，但却需要与各种检查项目相配合，无形之中也为患者增加了许多经济负担和精力消耗，并且激素也相对明显，部分患者在接受激素治疗后都出现了不同程度的内分泌问题。