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这样做提高性功能,简单又有效!

作者:南京京科医院 时间:2020.07.09

想要提高性能力,首先需要知道怎样保养命根子,做到这几件事,提高你的性能力。

避免碰撞硬物

一次与硬物的猛烈撞击就可能导致阴茎闭合性撕裂症(俗称“阴茎骨折”)。如果阴茎海绵体完全撕裂,必须在24小时内接受内部止血等手术治疗,以降低对阴茎造成的伤害。海绵体发生部分损伤,有可能带来一些后遗症,如阴茎异常弯曲、疼痛、阳痿。有统计表明,多达1/3的阳痿男性有“阴茎外伤”病史

经常步行

一项涉及3.1万人的研究发现,与长时间久坐的男性相比,每天步行2英里(约合1.6公里)的男性发生勃起问题的几率会降低一半。

高潮后需酣睡

男性夜间熟睡时,阴茎会勃起3—5小时,夜间勃起并非为了性爱,而是为了给阴茎“充电”,增加血氧量,保证阴茎健康。

远离香烟

吸烟(包括二手烟)会影响阴茎勃起硬度。一项新研究发现,吸烟者阴茎勃起明显小于非吸烟者,吸烟除了损伤血管之外,还会导致阴茎弹性降低,勃起功能会受限。

血糖控制

超过50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题,糖尿病会给阴茎带来双重打击,一方面,糖尿病加速动脉病变,损伤阴茎血管,增加阳痿危险,另一方面,糖尿病又会损伤神经,久而久之,阴茎也会麻木。

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