专家指出，其实乳腺炎在日常生活中的感染途径并不是单一的。所以我们女性朋友很有必要去认识一些乳腺炎的感染途径。那么日常生活中的孕期女性如何避免感染乳腺炎呢那么小编就给大家一一介绍：

防止乳头破裂。乳头破裂容易导致乳汁瘀积，也可能因伤口而发生细菌感染。轻度乳头破裂还是可以继续哺乳，但在哺乳结束后可以涂敷一些复方安息香酸酊，或鱼肝油剂，再次哺乳一定要洗清干净;重度乳头破裂，并在哺乳的时候会有剧痛的感觉，不能继续哺乳，可以用乳头罩间接哺乳，或用吸奶器把乳汁吸出来后，放到奶瓶里给小孩喝。

防止乳汁瘀积。产后尽早哺乳，哺乳前要拥有热毛巾敷在乳房上，使乳汁保持通畅。如果产妇感到乳房胀痛就必须要热敷，热敷后用手轻轻按摩乳房，并提拉乳头。婴儿吸吮能力不够或婴儿食量太小而乳汁分泌大量的人，要用吸奶器将多余的乳汁吸出来;平时注意清洗乳头，保持乳头的卫生。

保持乳房清洁，以免细菌感染。产前要清洁乳房，去除乳头污垢;每次哺乳前要清洁乳头，特别是乳头破裂的人，不要对乳房的挤压，穿衣服要舒适宽松。

尽量少吃刺激性的食物，如葱、辣椒、蒜等。食物药物预防，可以多吃一些海带，因为海带有软坚散结作用，可以凉拌吃或炖鸡肉吃，能预防急性乳腺炎的发生。

小编温馨提示，其实对于乳腺炎来说，蕞重要的还是要保证乳腺炎患者对乳腺炎多加重视，假如一旦发现存在乳腺炎的症状，就必须要及时去医院进行全面性的检查，只有这样，我们的生活才可以充满欢乐。