尿酸高不能接受的3种饮食，哪种危害大？高尿酸患者在吃烧烤时，不要吃烤动物内脏，如猪腰等。

动物内脏，属于高嘌呤食物，易引起高尿酸，甚至并发症。

而且，这类食物，一般含有较多的毒素、重金属等，对健康不利。

一些痛风的人认为，不喝酒，喝点果汁总是可以的!

果汁嘌呤含量低，富含维生素和矿物质，感觉很健康，其实也会加重痛风。

果汁中嘌呤含量低，但果糖含量高。果糖在体内代谢分解，会直接产生尿酸。如果摄入过多的果糖，也会降低胰岛素的敏感性，导致胰岛素抵抗和并发症。

无论是白酒、啤酒还是红酒，都要远离任何酒。

这是因为酒精是尿酸的催化剂，在增加尿酸的同时，还可能阻碍尿酸的排泄;

此外，酒精还能促进腺嘌呤核苷酸转化，增加尿酸生成，引起尿酸结晶，引起痛风。

无论是白酒、啤酒还是红酒，都要远离任何酒。

尿酸高不能接受的3种饮食，哪种危害大？这是因为酒精是尿酸的催化剂，在增加尿酸的同时，还可能阻碍尿酸的排泄;

此外，酒精还能促进腺嘌呤核苷酸转化，增加尿酸生成，引起尿酸结晶，引起痛风。

喝汤是很多养生方法，但其实除了营养，肉汤往往含有过高的嘌呤，千万不要多吃。

经常喝浓汤很容易引起痛风，尤其是浓肉汤、浓鱼汤等，嘌呤含量很高，痛风患者要远离。

没有痛风，只是尿酸高的人，也不建议多喝。

油炸食品

不仅油脂高，而且容易产生反式脂肪酸，不利于血脂健康，容易导致肥胖、心血管疾病。

五花肉、红烧肉等，也是高脂食物，这类食物吃得多，容易诱发肥胖，增加痛风的风险。