白癜风是一种极好发，且一旦发作，又是极其顽固的疾病。患者们只要患上白癜风，其自身的形象，生活质量，心态都会受到其带来的巨大影响，因此谁也不想患上此顽疾，但是不管是哪个疾病，并不是你说不想患就不会患上的。为此，我们就要做出相应的预防措施。

1、科学饮食：纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

2、注意房屋装修造成的污染：装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

3、加强锻炼：加强体育锻炼，每天能坚持锻炼半小时以上，对每个人来说都是百利而无一害的，体育锻炼能增强自身的抵抗力，从而可以有效抵御各类疾病的侵袭，当然也包括白癜风了，此外，体育锻炼还能促进血液循环，扫除大家的不良情绪。

4：长时间待在户外时要做好防晒措施：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，我院医生指出，近年来的临床案例证实，旅游、海浴后不但产生白癜风的很多，并且皮损非常顽固，难以，所以我们在长时间户外活动应尽量避免阳光的直射。

温馨提示：通过上述的介绍，我们知道生活中该要怎么预防白癜风了。虽然白癜风是一种较为顽固的疾病，但是只要患者们能够及时就诊，并听从医生做好相应的护理工作，白癜风还是较为简单的。