瘀血
概述 症状起因 鉴别诊断 如何预防 饮食禁忌 治疗方法 经验分享 专家答疑

月经瘀血多是怎么回事

来源:复禾健康网

很多人因为经期宫寒所致,会导致仍在月经期的时候,没有办法把宫腔内的淤血全部都排出来,这个时候会导致一些并发症,甚至会造成淤血堆积,月经淤血过多的朋友可以多喝些红糖或红糖加生姜,在准备好红豆和山药汤,这些都是可以排除淤血,促进子宫气血循环。

1经期吃什么好排除瘀血—红糖

中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

推荐食疗方:红糖姜水

1、把生姜的皮用指甲扣除后,切成薄薄的片,再切成细丝,然后剁成末末备用。

2、锅里放入开水,煮沸后放入姜末,煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放,太多会过甜,太少了就失去滋味了。

3、放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右,然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝,那样效果就差很多了。

2经期吃什么好排除瘀血—红豆月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等,正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物。

推荐食疗方:红豆山药汤

1、准备好食材,红豆30克,山药200克、冰糖适量。

2、红豆洗净,泡水1晚,山药洗净,去皮切小块,备用。

3、热锅加水适量,放入红豆和山药块,待水沸后,转小火慢煮,煮至红豆变软后,加冰糖调味即可。

3经期吃什么好排除瘀血—猪血猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种消毒及润肠的物质,这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物带出体外,堪称人体污物的“清道夫“。女性常吃猪血,可有效地补充体内消耗的铁质,防止缺铁性贫血的发生。

推荐食疗方:韭菜烧猪血

1、韭菜择洗干净,切段,血豆腐洗净,切块。

2、炒锅中倒入植物油烧至七成热,撒入花椒粉炒出香味。

3、倒入血豆腐炒匀,加入适量水炖8分钟,放韭菜段盛出汤,加盐和鸡精调味即可。

复制本文链接
免责声明:本站内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,请谨慎参阅,身体若有不适,请及时到医院就诊。
上一篇:雌激素不足可以吃什么蔬菜好 下一篇:潮汗怎样引起的

常见疾病

相关文章

医生医院推荐

刘小伟

刘小伟 主任医师

北京协和医院
擅长:眼部美容整形,如切开,埋线,微创三点双眼...
韩崧

韩崧 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院
擅长:眼底疾病,外伤,白内障,眼眶骨折。
仲伟仿

仲伟仿

上海市杨浦区东医院
擅长:中风后遗症、腰椎键盘突出症、颈椎病、肩周...
刘洪宝

刘洪宝 副主任医师

上海市浦东新区浦南医院
擅长:颈椎病、腰腿痛、肩周炎、踝关节扭伤、腰椎...
范长春

范长春 副主任医师

山东省千佛山医院
擅长:擅长四肢复杂骨折、骨不连的治疗,血管、神...

药品推荐

瘀血痹片

瘀血痹片

辽宁华润本溪三药有限公司
好护士 瘀血痹胶囊

好护士 瘀血痹胶囊

辽宁好护士药业(集团)有限责任公司
血府逐瘀丸

血府逐瘀丸

哈药集团世一堂制药厂

瘀血热搜

相似症状 伴随症状
查看更多
查看更多

医疗资讯

查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
热门疾病 / 症状推荐
查看更多
查看更多
复禾健康 > 症状查询 > 皮肤 > 瘀血
概述 | 症状起因 | 鉴别诊断 | 如何预防 | 饮食禁忌 | 治疗方法 | 经验分享 | 专家答疑