得了失嗅症后如何调理保养是一个常见的问题，首先要明确失嗅的原因是破坏了嗅觉的传导通路，这可能是由于感染、鼻塞、药物治疗或其他原因引起的。所以调理保养的关键是修复嗅觉传导通路，促进嗅觉神经的修复。
以下是一些调理保养的方法：
1. 清洁鼻腔：保持鼻腔的干净和湿润，可定期使用生理盐水或温盐水洗鼻，避免鼻腔的感染和炎症引起嗅觉损失。
2. 避免刺激：避免暴露在烟雾、灰尘和其他刺激性物质中，因为这些物质会进一步损伤嗅觉神经。
3. 多吃营养丰富的食物：摄入富含维生素A、C和锌的食物，如胡萝卜、橙子、葡萄柚和坚果等，可以促进嗅觉神经的修复和再生。
4. 使用适当的药物：有些药物可以促进嗅觉神经的修复，如甲基多巴和维生素B12等。但是使用药物前最好咨询医生的建议，因为不同的人可能对药物反应不同。
5. 嗅觉训练：进行一些嗅觉训练可以帮助恢复嗅觉。可以尝试嗅闻不同的香味物质，并试图区分它们，逐渐增加难度和复杂度，以刺激和激活嗅觉神经。
失嗅症的调理保养需要综合多种方法，这些方法有助于修复受损的嗅觉神经并提高嗅觉功能。然而，每个人的情况是不同的，所以最好在接受调理保养之前咨询医生的建议，以确定适用的方法和治疗方案。
