肾阳虚不孕平时不能吃寒凉食物，因为寒凉食物容易导致肾阳气衰弱，进一步影响生殖系统的正常功能。
肾阳虚指的是肾脏的阳气不足，主要导致男性精子质量下降，女性排卵功能减退等不孕症状。为了调养肾阳气，需要避免或限制寒凉食物的摄入。
寒凉食物包括但不限于以下几种：
1. 生冷食物：如生冷水果、生冷蔬菜、冷饮、冰淇淋等。这些食物寒凉性质，容易导致肾阳虚更加严重。
2. 寒凉草药：如绿豆、苦瓜、黄瓜等寒性的草药，虽然对人体有一定的营养价值，但容易损伤肾阳气。
3. 寒性海鲜：如螃蟹、蛤蜊、海蜇等，这些海鲜大多属于寒凉性质，食用过多容易伤害肾阳。
寒凉食物一旦过多摄入，会导致体内的阳气进一步减少，从而加重肾脏的功能不足，进而影响生殖系统的正常运作。寒凉食物还可能引起消化系统不适、腹泻等问题，间接影响身体的营养吸收和代谢。
因此，肾阳虚患者应尽量避免或限制寒凉食物的摄入，以维持阳气的平衡。取而代之的是，可以选择一些温热食物来补充肾阳气，如山药、肉类、核桃、黑豆等具有温补作用的食物。同时，合理调节饮食结构，保持适度运动和充足休息，也有助于改善肾阳虚不孕的状况。
