宜吃：含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、西红柿、柠檬、橙子、葵花籽油等。
禁忌：含咖啡因、酒精等的刺激性食品，如咖啡、茶、烟草、酒等。
分析：突眼症是一种眼部疾病，常常会使眼球从眼眶中突出，造成眼球暴露过度，影响外观和视力。因此，宜吃含有维生素A、C、E等的食物，这些营养素有助于维持眼部健康，预防眼部疾病，同时有一定的抗氧化作用，有助于缓解突眼引起的炎症和不适感。
而禁忌刺激性食品，主要是因为这些食品会导致血管扩张，从而增加眼部血流量，使眼球充血、水肿，进一步加重突眼症状。咖啡因、酒精等物质也可能会影响睡眠，进一步加重眼部疲劳，从而对突眼症的恢复不利。
