耳出血可以通过以下预防措施来降低发生的风险：
1. 避免过度清洁耳道：过度将棉签或其他尖锐物品放入耳道清洁可能会导致耳膜受伤，引发耳出血。因此，应该避免过度清洁耳道，只需用温水轻轻清洗外耳即可。
2. 防止耳膜受伤：避免对耳朵造成强烈的冲击或损伤，如避免接触高音量噪音、注意安全地进行运动或参加体育活动，以避免耳部受到外力直接撞击而导致耳膜破裂。
3. 控制鼻咽部感染：鼻咽部感染如中耳炎、鼻窦炎等也可能导致耳出血。要预防这种情况，应保持鼻腔和咽喉的卫生，避免吸烟和暴露在有害气体或化学物质的环境中。
4. 避免鼻子过度用力：过度用力擤鼻涕会增加耳膜的压力，引起耳膜破裂导致耳出血。正确的擤鼻涕方式是轻轻将鼻孔一次吹出，避免用力过度。
5. 避免排除耳内异物：不将异物放入耳道中，以免刮伤或损伤耳膜，导致出血。如果有异物进入耳道，应及时寻求医生的帮助进行取出。
需要注意的是，耳出血并不常见，而且大多数情况下并不严重。如果出现耳出血的情况，应尽快就医，找到出血的原因并接受相应的治疗。在日常生活中遵循上述预防措施，可以有效降低患耳出血的风险。若有耳出血症状或其他耳部问题的疑问，应该咨询医生以获得正确的指导和建议。
