预防气虚产后发热的方法如下：
1.均衡饮食：孕期和产后应保持均衡的营养饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量，特别是要注意摄入含铁质、钙质等营养物质丰富的食物。
2.适度运动：产后适量的运动有助于改善体力、提高免疫力、促进新陈代谢和血液循环，有助于预防气虚产后发热。
3.恒温膳食：产后宜保持室内恒温，饮食也应保持温热，不要过于冰冷或过于热辣，以保持身体平衡。
4.饮食清淡：产后不宜过食辛辣、煎炸、油腻等食物，以免刺激消化系统、损害肝脏健康。
5.劳逸结合：产后不要过度劳累，也不要过于休闲，适当地调节好身体的劳逸结合，有助于保持身体的平衡，预防气虚产后发热。
详细分析：
气虚产后发热是指在生产后，由于产妇机体抵抗力下降，孕妇产后身体弱，所以极易导致气虚和阳虚。表现为发热、口渴、身体乏力等症状。为预防气虚产后发热，孕妇需要从生活中的多个方面注重保养，以增强机体功能，提高抵抗力，并避免发生气虚情况。
其中，保证均衡的饮食是关键。在孕期和产后，应当注意摄取营养丰富的食物，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量，特别是要注意摄入含铁质、钙质等营养物质丰富的食物，从而保持身体健康。
同时，在产后适量的运动也是预防发热的重要因素。适当的运动，可以改善体力、提高免疫力、促进新陈代谢和血液循环，从而有助于缓解疲劳、恢复体力和预防气虚。
产后应当注意保持室内温度的稳定，避免受凉或过热，同时，保持饮食清淡，避免滋生病菌和过度刺激肠胃系统和肝脏，以免影响身体的平衡。
孕妇应注意劳逸结合。产后不要过度劳累，也不要过于休闲，适当地调节好身体的劳逸结合，有助于预防气虚产后发热。
