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如何走出疑病症

来源:复禾健康网

疑病症是一个疾病,是过分的担心自己生病的问题,这种过分的担心使得医学分类属于焦虑障碍的一大类。焦虑障碍的治疗分为两部分,心理治疗和药物治疗。如果情况不是很严重,心理治疗就可以改善症状,可走出疾病的困扰。

如果情况比较复杂比较严重,根据情况不同,专业人员会提供给药物治疗的建议,除了见医生,由医生来帮助,自己很多时候会有深陷其中难以自拔的苦闷。如果是这种时候建议能够扩展生活的内容与方向,比如避免过分围绕疾病的生活,有些患者整天终日学习医学知识,翻阅医学科普杂志,观看医学节目,过分的关注就会深陷其中很难摆脱。而拓展思路,比如去增加运动,走向户外,学习新技能,使注意转移,反而有助于早日改善疑病症的问题。

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