日常生活中许多朋友都会被皮肤过敏所严重影响，那么对于皮肤过敏患者，应该如何正确的饮食呢?我们接下来就一起来了解一下皮肤过敏患者的饮食注意事项吧，希望能对大家有所帮助。
1、多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
2、食用凉茶等清热降火的食物。
3、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。
4、煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。
5、辛辣的也要少碰为妙。
6、同时也要少饮酒。
皮肤过敏食疗方
1、绿豆海带汤
原料:绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法:先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效:清热解毒、助脾补血。
适用于:亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
2、薏米绿豆百合汤
原料:薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
做法:百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
功效:清热解毒，消渴利尿。
适用于:湿疹、风疹、粉刺。
3、薏米赤豆汤
原料:薏仁米、赤豆各30克。
做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功效:清热、利水、除湿。
适用于:湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
4、马齿苋拌香干
原料:马齿苋250克，豆腐干3块。
做法:马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。
功效:清热解毒，凉血止血。
适用于:急性湿疹。
以上就是对皮肤过敏的正确饮食的简单介绍，希望对大家有所帮助。在日常生活上我们应该对皮肤过敏有所预防，不能被疾病严重影响了自己的健康，给生活带来不便。最后祝大家都身体健康!
