气血两亏失嗅的预防方法主要是通过调整饮食和生活习惯，加强锻炼和保持精神愉快，以及注意日常卫生和维护环境清洁等方面来做到。
调整饮食和生活习惯是预防气血两亏失嗅的基础。饮食方面，应合理搭配鸡肉、猪肉、瘦肉等富含优质蛋白质以及富含维生素A、B、C、E和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等，以保证身体所需营养物质的摄入，从而增强气血养分的供给和维护味觉功能的正常运作。要避免过多食用辛辣、刺激性食物以及油炸、高糖和高盐食物，以免影响气血的平衡和嗅觉的敏感度。
加强锻炼和保持精神愉快也能预防气血两亏失嗅。适当参与有氧运动，如慢走、游泳、太极拳等，可以促进血液循环，增强气血的运输和供应能力，有助于维持味觉和嗅觉系统的正常功能。同时，保持心情愉快、精神放松也能改善气血运行状态，减少因情绪不稳定导致味觉和嗅觉变化的风险。
日常卫生和维护环境清洁同样重要。保持口腔和鼻腔的清洁卫生，定期刷牙、漱口和鼻腔洗涤，可以预防细菌感染和炎症，保护味觉和嗅觉的正常工作。同时，保持住宅和工作场所等环境的清洁，避免传染性疾病和空气污染物对味觉和嗅觉的损害。
预防气血两亏失嗅需要综合多方面的调整和优化，从饮食、锻炼和生活习惯、心理状态、卫生和环境等方面入手，保持气血平衡、增强身体免疫力以及维护味觉和嗅觉系统的正常功能。
