脾虚夹湿经行眩晕平时不能吃什么

脾虚夹湿经行眩晕的人平时需要避免食用以下食物：生冷食物、过于油腻的食物、辛辣刺激的食物、精制白糖和精制面粉。

脾虚夹湿经行眩晕是中医中的一种病证表现，主要是由于脾阳虚弱，湿气滞留，导致脾胃消化功能减弱，湿气停滞不散，进而形成眩晕症状。

生冷食物会伤害脾胃阳气，阻碍脾胃消化功能，使湿气更加积聚，加重眩晕症状。因此，脾虚夹湿经行眩晕的患者应尽量避免生冷食物的摄入，如生冷水果、冰冻食品、冷饮等。

过于油腻的食物会加重脾胃负担，影响消化功能，导致湿浊停滞加重，从而加重眩晕症状。因此，脾虚夹湿经行眩晕的患者应尽量避免油腻的食物，如炸鸡、油炸食品、肥腻的肉类等。

辛辣刺激的食物会刺激脾胃，加重湿气滞留，加剧眩晕症状。因此，脾虚夹湿经行眩晕的患者应避免辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、生姜等。

精制白糖和精制面粉都属于寒凉湿滞的食物，容易助湿生痰，加重湿气滞留，增加眩晕发作的频率。因此，脾虚夹湿经行眩晕的患者应尽量避免精制白糖和精制面粉的摄入，可以选择天然的甜味剂，如蜂蜜、枣糕等，并选择全麦或粗粮制品替代精制面粉。

脾虚夹湿经行眩晕的患者在日常饮食中应避免食用生冷食物、过于油腻的食物、辛辣刺激的食物以及精制白糖和精制面粉，以维持脾胃消化功能的平衡，减轻湿气滞留，降低眩晕症状。同时，合理饮食，注意养生，对改善脾虚夹湿经行眩晕的症状具有积极的作用。