血虚产后眩晕平时应该避免食用以下食物：
辛辣、刺激性食物：如辣椒、生姜、大蒜、洋葱等，这些食物会刺激胃肠道，影响消化吸收功能，不利于气血的生成和恢复。
寒凉性食物：如各种冷饮、雪糕、西瓜、黄瓜等，这些食物会损伤脾胃，影响食欲和消化吸收功能，加重血虚症状。
油腻性食物：如油炸食品、肥肉、动物内脏等，这些食物中含有较高的脂肪和胆固醇，不利于消化吸收和身体恢复。
难以消化的食物：如糯米、年糕等，这些食物难以消化吸收，会加重胃肠负担，影响气血的生成和恢复。
容易引起过敏的食物：如海鲜、花生等，这些食物可能引起过敏反应，影响身体恢复。
血虚产后眩晕患者在饮食方面应该注意避免食用辛辣、刺激性食物、寒凉性食物、油腻性食物、难以消化的食物和容易引起过敏的食物。这些食物会加重血虚症状，影响身体的恢复。相反，应该多吃一些富含营养的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，以增强身体的免疫力；多吃一些补血的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻、花生等，以改善气血不足的情况。同时，保持良好的心态和饮食习惯，以促进身体的健康恢复。
