获得性肥胖的治疗方法包括改变饮食习惯、增加体育锻炼、药物治疗和手术治疗等。
1.改变饮食习惯:减少热量摄入、控制饮食量、增加蔬菜、水果、全谷类、低脂鱼类等健康食物的摄入。
2.增加体育锻炼:每周进行三次以上的中等强度的有氧运动,如快走、跑步、游泳等。
3.药物治疗:如口服药物、注射药物等,常用的药物包括奥利司他(Olistat)、氟西汀(Fluoxetine)、利塞因(Leptin)、胰岛素等。
4.手术治疗:包括胃分流术、减肥手术等。这些手术不仅能减轻体重,还能改善脂肪代谢以及减少肥胖相关的疾病的发生。
获得性肥胖需要针对其病因进行治疗。同时,对于肥胖者来说,要保持良好的生活习惯,适当增加运动,控制饮食,有利于减轻体重以及提高身体健康水平。