肌病步态宜吃：含有高蛋白、低脂、低糖、维生素丰富且易消化吸收的食品，如鱼肉、蛋白粉、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜等。
肌病步态禁忌：含有高脂、高糖、高盐、刺激性强、容易产生毒性物质的食品，如油炸食品、烧烤食品、加工食品、含有人工色素、香精等的食品等。
细节分析：
1.高蛋白饮食：肌肉是由蛋白质构成的，而蛋白质是肌肉的重要营养素。在肌病患者的饮食中，蛋白质的摄入应该比正常人更多。可以选择含有高蛋白质的食品，如鱼肉、蛋白粉、瘦肉、豆制品等。
2.低脂饮食：肌病患者的肌肉组织受损，肌肉变得柔软，需要锻炼才能增强肌肉力量。同时，肌肉的代谢也会发生改变，容易导致脂肪的积累，所以需要选择低脂食品，如瘦肉、鱼肉、蔬菜等。
3.低糖饮食：肌病患者的肌肉代谢异常，能量代谢不够，容易导致血糖水平不稳定。因此需要选择低糖食品，如水果、蔬菜、豆制品等。避免食用甜食、糖果等高糖食品。
4.维生素丰富：维生素对于肌肉健康具有重要的作用。肌病患者需要选择含有丰富维生素的食品，如水果、蔬菜、全谷类食品、干果等。维生素D、维生素B族等对于肌肉健康尤其重要。
5.容易消化吸收：肌病患者的消化系统受影响，容易导致消化吸收不良。因此需要选择容易消化吸收的食品，如瘦肉、鱼肉、蛋白粉等。
6.高脂、高糖、高盐、刺激性强的食物需要避免，如油炸食品、烧烤食品、加工食品、含有人工色素、香精等的食品。这些食品容易导致肌肉受损，增加肌病的风险。
