在我们的手身上有五节骨掌，在第二骨掌和第三骨掌中间往上推，推倒推没动的情况下，会有一个凹痕，凹痕的上边是连到的，下边是分离的。一样在第三骨掌和第四骨掌中间部位往上推，推倒凹处。在第四骨掌和第五骨掌中间部位往上推，推倒凹处，这就是承担我们椎间盘的穴道。寻找所相匹配的三个穴道后，我们能够一个个的按，按到有酸胀的觉得，那样就能在一分钟内一瞬间减轻颈椎骨，椎间盘产生的疼痛。较为感性的人，会觉得到发热，有的人会马上觉得到轻轻松松。
造成胸椎疼痛的原因有什么?
造成胸椎疼痛的要素许多，如生活起居中由于欠佳的姿态造成的腰肌劳损、肌肉组织织炎，及其由伤害到、扭到所造成的部分损害，也有另一方面便是因为脊柱变病造成。如骨质增生，及其脊柱创伤及腰间盘突显等，都是有可能出現腰酸背疼。非常特别注意的是当代人因为工作中繁忙、及其工作压力太大，平常欠缺充裕的健身运动，肌肉、骨骼组织欠缺锻练下，本就非常非常容易因循环论证而肌肉僵硬衰退，再再加平常的欠佳座姿及其外界脊柱肌肉劳损等，非常容易造成脊惟提前脆化，出現腰部酸痛的状况。
脊椎疼痛的症状表现
椎间盘、腰椎、颈椎酸痛，低下头、抬着头、旋转的作用受到限制等强直性脊椎炎炎的末期病症的出現，使病人随时随地都是有瘫痪残废的威协。腰骶部疼痛加剧，脊柱疼痛比较严重，并伴随全身关节痛，疼痛呈持续性不间歇性;浑身无力、削瘦、肌萎缩或一部分消退、内脏器官作用降低主要表现;驼背、脊柱活动作用消退，拍盆骨逆位片主要表现为骶髂关节部骨缘硬底化结合，脊柱肌腱早已骨化，脊柱间增生搭桥，比较严重畸型弯折。这时候医治是很艰难的，即便痊愈，也会留有并发症。
