引起说梦话的原因是梦境与现实之间的界限模糊。当我们处于深度睡眠阶段时，大脑活动的模式与清醒状态有所不同。在睡眠过程中，大脑会产生各种各样的梦境，如奇幻的场景、离奇的故事甚至是平凡的日常生活片段。这些梦境往往是由我们的经验、记忆和情感所构建的。然而，在一些特殊情况下，我们的大脑可能会无法准确地把梦境与现实分开。
导致说梦话的原因主要包括两个方面。身体状态的异常可能会导致说梦话。例如，睡眠中的发热、呼吸困难或者肌肉酸痛等身体不适可能会影响大脑的正常工作，使得我们说出一些与梦境相关的话语。感知与语言表达的协调可能会受到干扰。当我们处于睡眠状态时，大脑对外界刺激的感知能力减弱，同时语言表达的能力也受到抑制。因此，当我们在梦境中有任何与语言有关的体验时，这种体验可能会通过语言的形式表达出来，进而导致我们说梦话。
引起说梦话的主要原因是梦境与现实之间的界限模糊。这种模糊可能源自睡眠过程中大脑活动的变化，以及身体状态异常导致的感知和语言表达能力的受损。通过进一步研究与观察，我们可以更好地理解说梦话现象的原因，并进一步探索梦境和现实之间的神秘联系。
