建议进行适当的运动，心肌缺血患者既要坚持锻炼，又要适度运动，超负荷的运动量，极易导致心血管事件的发生，造成心肌持续的缺血缺氧，严重时会危机生命。心肌缺氧的患者要注意合理戒烟限酒，饮食上要少食多餐，少吃富含胆固醇的食物，比如蛋黄、奶油、肥肉、动物内脏等，多吃新鲜的蔬菜和水果。心肌缺血缺氧患者要保持心情舒畅、心境平和，当人过分激动时，可以使血压上升，心肌收缩增强，加重心肌缺血缺氧。患者注意保暖，避免受寒，受寒可引起末梢血管收缩，心率加快，炎热的夏季交感神经易兴奋也可使心率加快，加重心脏负担。
宫内缺氧的表现
6周胎儿宫内缺氧的症状表现有：一、胎动改变。胎动是胎儿正常的生理活动，一般在孕16至20周时，孕妇就可以感觉到胎儿的活动。不同胎儿胎动的情况也有所区别，一般来说，安静型胎儿胎动的幅度较小，胎动的次数也较少，而兴奋型的胎儿胎动动作大，次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然变得安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，则表示胎儿有可能宫内缺氧。二、胎心异常。正常情况下，胎儿的胎心率是有规律的，约为每分钟110至160次。如果胎心异常，应间隔20分钟再听，如果胎心过快，还应在没有胎动的时候复听。如果胎心超过160次/分为胎儿早期缺氧的信号，胎心少于110次/分甚至胎心停止，则为胎儿缺氧的晚期。三、胎儿生长停滞。胎儿生长情况可以通过测量宫高得知，正常情况下，孕28周以后宫高每周增加一厘左右。如果胎儿缺氧，胎儿的生长也会迟缓。同理，如果孕26周如果胎儿宫内缺氧，进行孕检的时候，也发现宫高增长的速度较慢，B超复查胎儿的生长发育小于同龄胎儿。
引起胎儿缺氧的原因
在分娩的过程中，如果出现胎头下降，组织胎儿在短期内不能分娩，有可能导致胎儿宫内缺氧情况的发生。胎儿要缺氧的原因还是有很多的，主要原因就是胎盘供血不好，或者脐带打结脐带缠绕，脐带过度扭转的情况。如果孕妇有妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病，都会导致胎儿宫内缺氧。
