我们的身体不可能一直处于健康的状态，偶尔也会出现一些症状，让我们感觉到难受。这些都在表明我们的身体正在遭受到外界的侵袭，就是因为这样，所以我们更加应该善待自己，保护好自己的身体。而脾胃湿热也是我们常常听到的一种疾病，这样的疾病在不同年龄阶段都有可能发生，是没有选择性的，那么，引起脾胃湿热的原因有哪些呢?下面就让我们一起来看一看吧。
1、邪气入侵我们的身体
当有外界的邪气进入到我们的身体的时候，就会产生一些不安全的因素，这些都是可能导致我们身体受到伤害的原因。而湿邪就是导致脾胃湿热的主要原因，当它侵入到我们的脾胃时，加之外界环境的影响，就会导致身体内存在更多的湿冷交替的现象，最终出现咳嗽等症状。
2、不科学的饮食习惯
很简单的来说，脾胃的最大功能就是帮助我们消化食物，而如果我们有着一个不科学的饮食习惯的话，就会伤害到脾胃，出现气滞的情况，从而导致身体变得湿热，内部的环境就会紊乱，从而造成脾胃湿热。
3、忧郁的心情
我们的心情可以直接决定我们的生活水平，如果能够乐观的对待每一件事情，自然生活就会变得轻松起来，如果心情不好的话，身体的每一部分都会受到影响，包括我们的脾胃，会直接导致脾胃的“水泄不通“，这样就会造成内部结构的不正常运行，从而出现脾胃湿热的症状。
现在我们了解了关于脾胃湿热的三大原因，想必也有了大概的理解。一旦自己有着这样的坏习惯或者是已经遭受到各种各样的侵袭，身体已经出现了脾胃湿热的情况，那就要趁早就医，想办法把这些湿热摆脱出去，其次不要过度劳累，时刻保持微笑，平时要多运动，坏习惯是一定要戒掉的哦~
