宜吃：
1.富含维生素C、E和锌的食物，如草莓、柑橘、菠菜、坚果等，有助于促进伤口愈合。
2.富含蛋白质、维生素B和铁的食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉等，有助于提供身体所需的营养和能量。
3.清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，有助于降低胃肠负担，避免刺激创口。
禁忌：
1.辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、姜、葱、蒜等，会加重耳道的炎症和疼痛。
2.酸甜、热性、硬质等对创口刺激性的食物，如酸果、糖果、炸鸡等，也要避免食用。
3.刺激性饮料，如咖啡、茶、碳酸饮料等，会使身体处于兴奋状态，影响伤口的愈合。
详细分析：
耳道划伤是一种较为常见的外伤，主要表现为耳内疼痛、流液或出血等症状，严重影响到生活和工作。在治疗的同时，合理的饮食对伤口的愈合也有一定的帮助。以下是宜吃及禁忌的具体分析：
宜吃：
1.富含维生素C、E和锌的食物。维生素C和E是强效的抗氧化剂，对促进伤口愈合具有很好的作用。而锌是人体合成蛋白质所必需的微量元素，对细胞分裂和修复也有很大的帮助。建议选择草莓、柑橘、菠菜、坚果等食物。
2.富含蛋白质、维生素B和铁的食物。蛋白质是构成人体的基本物质之一，有助于提供所需的营养和能量。而维生素B具有抗压和提神的作用，对于快速恢复身体也很有帮助。铁是合成血红蛋白所必需的元素，对于保持身体的充足能量和氧气供给也很有必要。建议选择鸡肉、鱼肉、牛肉等食物。
3.清淡易消化的食物。在耳道划伤期间，肠胃对刺激易过敏，容易导致胃肠负担过重，影响创口愈合。因此建议选择米粥、面条、蔬菜汤等清淡的食物，能够避免对创口的刺激。
禁忌：
1.辛辣刺激性食物。辛辣类食物会加重耳道的炎症和疼痛，对于创口的愈合也很不利。因此，在治疗期间应避免辛辣、刺激性食物的摄入，如辣椒、芥末、姜、葱、蒜等。
2.酸甜、热性、硬质等对创口刺激性的食物。这些食物往往会使耳道疼痛，对于伤口的恢复也会产生一定的影响。因此应该避免食用柠檬、糖果、酸果、炸鸡等食物。
3.刺激性饮料。咖啡、茶、碳酸饮料等饮料通常都含有咖啡因或其它刺激性成分，会使身体处于兴奋状态，影响伤口的愈合。建议在治疗期间减少或避免饮用此类饮料。
