口腔黏膜溃疡，又称口疮，是指口腔黏膜发生溃疡性损伤的一种常见疾病。口腔黏膜溃疡通常表现为黏膜表面的溃疡病变，形状多为圆形或椭圆形，溃疡边缘红或灰白，溃疡面常呈黄色或灰白色，触之可感到疼痛或灼热感。
口腔黏膜溃疡的发生原因多种多样，主要包括以下几个方面：
1. 外界刺激：如食物过烫、过硬、辛辣等，机械性损伤如使用刷头过硬的牙刷、钝利的食物损伤黏膜、药物不当如酒精、抗生素、非甾体类抗炎药等等。
2. 长期口腔不良习惯：如咬唇、咬颊黏膜，经常咬指甲或其他硬物等。
3. 免疫系统异常：免疫系统异常、遗传因素、感染等因素会影响口腔黏膜的健康状况。
4. 精神因素：长期处于精神紧张或情绪低落状态下，身体免疫力下降，容易引发口腔黏膜溃疡。
5. 营养不良：缺乏维生素B、维生素C、铁、锌等营养物质会导致黏膜免疫功能下降，易发生溃疡。
口腔黏膜溃疡的自愈时间一般为1-2周，较大的溃疡可能需要更长的时间。可以采取口腔保健措施，如规律刷牙、用温盐水漱口，避免吃辛辣刺激性食物，避免用力咀嚼或咬伤口腔黏膜的行为，保持心情舒畅等。如果溃疡情况严重、疼痛剧烈或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
