得了阴道血性分泌物，可以通过以下几种方式来调理保养：
1. 注意个人卫生：保持外阴干燥清洁，每天洗澡时使用温和的非刺激性清洁剂清洗外阴区域，避免使用过度香皂或洗液。使用纯棉内裤，避免穿紧身衣物，尽量避免使用护理商品或异物刺激外阴区域。
2. 增加水分摄入：多喝水可以帮助身体祛除宿便和代谢废物，使得体内环境更加清洁。保持足够的水分摄入可以有效地改善阴道干燥的情况，减少血性分泌物的产生。
3. 饮食调理：饮食要均衡，多吃蔬菜、水果和富含益生菌的食物，如酸奶和发酵食品。适当摄入富含维生素C、维生素E和锌等的食物，有助于提高免疫力，促进阴道健康。
4. 避免过度清洁：适度清洗是必要的，但过度清洁会破坏阴道的自然抵抗力，导致细菌感染或阴道炎。应避免使用过于强烈的清洁产品或频繁清洗。
5. 避免性行为或采取安全措施：若阴道血性分泌物是由性传播感染引起的，应避免性行为或使用安全套等措施以减少感染的机会。
6. 避免局部刺激：避免使用过度刺激性的卫生护垫、湿纸巾等产品，以及避免使用阴道喷雾剂、去毛膏等有刺激性的物品，防止进一步刺激阴道。
注意，阴道血性分泌物的原因可能是多种多样的，如感染、激素失调、子宫内膜异位症等，因此如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。以上调理保养方法只是一般性的建议，具体还需根据个体情况来决定。
