得了日光照射引起皮肤过敏要怎么调理保养

日光照射引起皮肤过敏是一种常见的皮肤过敏反应，通常称为日光性皮炎。这种过敏反应是由于皮肤对阳光中的某种或多种光线过敏，导致皮肤出现红肿、瘙痒、水泡、疼痛等症状。对于已经出现日光性皮炎症状的患者，调理保养是非常重要的。以下是一些调理保养的建议：

避免阳光照射：患者应该尽量避免阳光照射，特别是在阳光强烈的时候。如果需要外出，应穿长袖衣服、戴帽子、涂防晒霜等措施来保护皮肤。同时，选择具有高SPF值的防晒霜，以有效地阻挡紫外线。

保持皮肤清洁：保持皮肤清洁是防止日光性皮炎的重要措施。患者应该每天用温水轻轻清洁面部和身体，避免使用刺激性的化妆品和香皂。同时，避免用手搔抓患处，以免引起感染和留下疤痕。

饮食调理：饮食对皮肤的健康也有一定的影响。患者应该保持清淡的饮食，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，少吃辛辣、刺激性食物，以减轻皮肤的刺激。

药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，患者需要就医并接受药物治疗。医生可能会给患者开抗过敏药物、抗炎药物等，以减轻症状和促进愈合。

心理调适：日光性皮炎会给患者带来一定的心理压力和不适感。患者应该保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。可以通过听音乐、做运动等方式来缓解压力和放松身心。

得了日光照射引起皮肤过敏需要采取综合调理保养措施。避免阳光照射是预防和治疗日光性皮炎的关键，同时保持皮肤清洁、饮食调理、药物治疗和心理调适也是非常重要的。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。