肩周区弥散的钝痛及放射痛平时不能吃以下食物：
寒凉食物：如冰镇饮料、冰激凌、西瓜、柚子等。这些食物会加重肩部疼痛和炎症反应，不利于病情的缓解。
辛辣、刺激性食物：如辣椒、花椒、姜、蒜、洋葱等。这些食物会刺激肩部神经，导致疼痛加剧，同时也会加重炎症反应。
高脂肪、高胆固醇食物：如肥肉、炸鸡、薯条、动物内脏等。这些食物会加重肩部血液循环障碍，导致疼痛和僵硬症状加重。
高盐食物：如咸菜、腌制品等。这些食物会导致肩部水肿和疼痛症状加重，不利于病情的缓解。
寒凉食物会降低肩部血液循环，加重疼痛和炎症反应，不利于病情的缓解。
辛辣、刺激性食物会刺激肩部神经，导致疼痛加剧，同时也会加重炎症反应。
高脂肪、高胆固醇食物会加重肩部血液循环障碍，导致疼痛和僵硬症状加重。
高盐食物会导致肩部水肿和疼痛症状加重，不利于病情的缓解。
为了缓解肩周区弥散的钝痛及放射痛，除了注意饮食外，还应该保持良好的姿势习惯、适当运动、避免过度使用肩关节、注意保暖等。同时也要注意观察病情变化，及时就医治疗。在医生的指导下进行药物治疗、物理治疗和心理支持等综合措施，有助于缓解疼痛和促进肩部功能的恢复。
