预防肝肾阴虚导致的瞳神缩小需要从以下几方面进行：
1.饮食调节：多食用富含维生素B族、C和E的食物，如瘦肉、鱼虾、豆类、全谷类、新鲜蔬菜、水果等。需要避免过度食用辛辣刺激性食物和高糖、高脂、高盐的饮食，同时控制饮酒等不良习惯。
2.生活习惯：按时作息，保证充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量，进行适量的运动和体育锻炼，避免过度疲劳和精神过度紧张。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免情绪波动过大，如焦虑、抑郁等。
4.中医调理：肝肾阴虚瞳神缩小的症状可以通过中医药进行调理，如食用滋阴清热、补肾益气的中药方剂。
预防肝肾阴虚导致的瞳神缩小需要综合进行，养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持心情愉悦，同时适当进行中医调理等。
