婴儿吐奶宜吃：母乳或适合年龄段的配方奶粉。
婴儿吐奶禁忌：较难消化、营养不均衡、不适合年龄段的饮食、含酒精和刺激性食物。
详细分析：
婴儿吐奶是一种正常现象，通常并不需要过分担心。但是当吐奶频繁、呈现呕吐状态、伴随着其他异常症状时，可能就需要寻求医疗帮助。婴儿吐奶时，其饮食选择十分重要。以下是婴儿吐奶宜吃及禁忌的详细分析。
宜吃：
1.母乳：母乳是最适合婴儿的食品之一，能够提供充足的营养和抗体，有助于增强婴儿的免疫力。
2.适合年龄段的配方奶粉：如果不愿意或不能母乳喂养，可以选择适合婴儿年龄段的配方奶粉，为婴儿提供所需的营养和维生素。
禁忌：
1.较难消化的食物：如茶、咖啡、糖果、坚果、肥肉、油炸食品等，这些食品不仅难以消化，还会引起消化不良，导致吐奶情况加剧。
2.营养不均衡的食品：婴儿需要的营养成分是多种多样的，因此，我们应该确保给婴儿提供均衡的饮食。
3.不适合婴儿年龄段的饮食：例如含有蜂蜜、牛奶的饮食，在婴儿的消化系统还未完全发育时，可能会引发过敏反应或者其他不良症状。
4.含酒精和刺激性食物：如烟草、酒精等不仅会产生有害的影响，还会通过母乳传给婴儿。刺激性食品也可能会引起婴儿不适反应。
婴儿吐奶时，应该选择易于消化、营养均衡、适合婴儿年龄段的食品。如果吐奶情况频繁、呕吐状态严重、伴随其他异常症状，应该及时就医寻求帮助。
