引起血虚风燥口唇湿烂的原因是由于体内阴血不足和外气燥热所引起的。引起血虚的原因主要有饮食不当、长期失眠、脾胃虚弱等。饮食不当包括常吃辛辣刺激性食物、经常过度饮酒、食欲不振等，这些都会影响到体内的营养吸收和血液循环，导致阴血不足。长期失眠会损伤肝脾，导致气血运行不畅，进一步加剧了血虚的症状。而外气燥热则源于环境因素，例如干燥的气候、空调过度使用、待在火炉旁边等。这些都会使口唇的皮肤失去水分，导致口唇干燥、脱皮、发炎等问题。
因此，引起血虚风燥口唇湿烂的原因可以总结为两方面：一是体内阴血不足，主要由饮食不当和长期失眠等原因引起；二是外气燥热，由环境因素和日常生活中的不良习惯导致。为了预防和缓解这种情况，我们应该调整饮食结构，选择易于吸收的营养食物，多摄取含有维生素和矿物质丰富的食物；保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；在干燥的环境中，尽量避免长时间待在空调房中或火炉旁边，并及时补充水分，保持口唇湿润。通过这些方法，我们可以有效预防和缓解血虚风燥口唇湿烂的问题，维护口腔健康。
