引起痰热蕴脾口腻的原因是饮食不当和体内湿气过多。人体脾胃功能弱或消化能力差，加上摄入不当的食物，容易导致饮食积滞。湿气过多也会对脾胃产生不良影响。
饮食不当是引起痰热蕴脾口腻的主要原因之一。现代人生活节奏快，往往忽视了饮食的科学平衡。摄入过多油腻、辛辣、甜食和油炸食物，会增加胃肠负担，导致消化不良。同时，喜好冰冷食物和大量饮用碳酸饮料等会伤害脾胃功能，引起脾胃湿热。这些不良饮食习惯导致痰热蕴脾，脾气亏虚，无法将水湿化掉，从而出现口腻的症状。
另外，体内湿气过多也是引起痰热蕴脾口腻的原因之一。湿气是空气中的一种能量形式，也是人体新陈代谢的产物之一。湿气滞留在体内会堆积成痰，影响气血运行。身体湿气过多可能由于气候潮湿、居住环境潮湿、衣物过厚或情绪不畅等原因引起。湿气过多会导致脾胃运化失调，引起口腻、纳差等症状。
饮食不当和体内湿气过多是引起痰热蕴脾口腻的主要原因。为了保持身体健康，我们应该注意合理饮食，少食油腻、辛辣、甜食等不利于消化的食物，多摄入富含膳食纤维的水果和蔬菜，保持饮食的卫生和规律。另外，应该保持良好的生活习惯，避免湿气过多的环境，保持情绪舒畅，经常进行适量的运动，以有效预防和改善痰热蕴脾口腻的症状。
