便秘性口臭平时不能吃油腻、辛辣、粗纤维食物等。
油腻食物包括油炸食品、高脂肪食品。这些食物的消化需要较长时间，容易使肠道蠕动减慢，导致便秘加重。而便秘会造成排便不畅，使得体内废弃物在肠道停留时间较长，产生恶臭气味。
辛辣食物主要包括辣椒、胡椒等。这些食物会刺激胃肠道，导致胃肠道黏膜充血，使蠕动功能减弱，从而容易引起便秘。辛辣食物在消化过程中会产生一种刺激性物质，刺激肠道黏膜，增加肠道对水的吸收，使大便干燥。
粗纤维食物主要包括谷物、果蔬中的纤维。虽然纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便，但对于便秘性口臭来说，过量的粗纤维摄入反而容易造成便秘。这是因为过多的粗纤维会增加肠道对水分的吸收，使大便变得干燥而难以排出。
便秘性口臭患者要尽量避免食用油腻、辛辣和过量的粗纤维食物，以防止便秘加重。还应注意增加饮水量，保证足够的水分摄入，帮助润滑肠道，促进排便。饮食上可以选择易消化、富含膳食纤维的食物，如米饭、煮熟的蔬菜、水果泥等。最好的做法是根据自身情况咨询医生或营养师，制定合适的饮食计划。
