引起臀大肌肌力异常的原因是长时间的久坐生活方式。在现代社会，由于工作和生活习惯的改变，很多人长时间久坐，形成了久坐的生活方式。这种长时间久坐的生活习惯往往会导致机体的不良后果，其中包括臀大肌肌力异常。
长时间久坐导致臀大肌肌力异常的原因主要有以下几个方面。长时间久坐会导致臀大肌长时间处于伸展状态，久而久之会导致臀大肌肌力的不均衡。久坐会导致臀大肌长时间处于不活动状态，使得肌肉逐渐虚弱。长时间久坐还会导致臀大肌周围的其他肌肉群得不到充分的锻炼，使得臀大肌肌力异常逐渐出现。
为了应对长时间久坐导致的臀大肌肌力异常，我们可以采取一些措施进行改善。保持良好的站立姿势，避免长时间久坐造成的臀大肌不适感。进行适量的臀大肌锻炼，如臀桥、深蹲等动作，有助于增强臀大肌的肌力。定期进行伸展运动，如腿后伸展、臀部拉伸等，有助于改善臀大肌肌力异常。
长时间久坐是引起臀大肌肌力异常的主要原因。为了避免和改善这一问题，我们应当养成良好的生活习惯，注意适量的锻炼和伸展，保持臀大肌的功能和肌力。
